En este video, yo ofreso 9 tecnicas para una persona eliminiar su adicion.
Es un buen idea tener una estructura cuando uno piensa parar una adicion. Las etapas de cambio prove esa estructura y motiva al individuo lograr su meta.
A veces mantenemos rencor por horas, dias, semanas, y anos. Esto nos perturba y no es necesario si uno puede considerar el ofendor responsable y perdonar.
Ver...
